30 марта — День осведомлённости о синдроме упущенных каникул

По данным исследования Авиасейлс, половина россиян не брали отпуск в 2021-22 гг. или отдыхали не чаще раза в год. А каждый восьмой житель России и вовсе остался без каникул. 

При этом баланс работы и отдыха – важная составляющая физического и ментального здоровья. Участники исследования, пропустившие отпуск, описывая своё состояние, отмечают такие эмоции, как опустошённость, истощение и стресс. Психологи называют это состояние «синдромом упущенных каникул». 

В свою очередь Авиасейлс, выступил организатором масштабной акции – Дня осведомлённости о синдроме упущенных каникул

30 марта 2023 года акция впервые пройдёт в России, ставя перед собой задачу обратить внимание на необходимость своевременного отдыха. 

«После публикации результатов исследования, мы стали получать тысячи комментариев, постов в соцсетях и даже письма о пользователей, которые наблюдают у себя нечто похожее на синдром упущенных каникул. Первой таким образом сформулировала симптомы Карина Истомина, создательница канала “Справиться проще” в авторской колонке в журнале Psychologies. Масштаб происходящего вдохновил нас пойти дальше и рассказать ещё большему количеству людей о проблеме», — комментируют в Авиасейлс. 

«Синдром упущенных каникул очень просто не заметить — некоторым людям свойственно не обращать внимание на тревожные сигналы. Я испытала это на себе. Поэтому хочется напомнить людям, что нужно чаще прислушиваться к себе и научиться распознавать, когда пора отдохнуть», — делится Карина Истомина. 

Ко Дню осведомлённости о синдроме упущенных каникул, Авиасейлс подготовил тесты для самодиагностики и советы психологов, а на случай, если отдых больше нельзя откладывать, в Авиасейлс составили заявление на отпуск, которое можно прислать своему работодателю. 

​​Информацию о том, как спланировать путешествие с максимальной пользой для здоровья уже сегодня можно найти в Дзене. В рамках специального проекта ко Дню осведомлённости, авторы Дзена: психолог Юра из канала Yu Norm Psy, создатели Kind Comics Виталик и Настя и эксперт по путешествиям Ксения Прохорова — подготовили серию статей о синдроме упущенных каникул.

Света Лихачёва

Света Лихачёва

Менеджер по коммуникациям, Авиасейлс

 

Получайте обновления на ваш почтовый ящик

Нажимая "Подписаться", я подтверждаю, что прочитал(-ла) Политика конфиденциальности и согласился(-ась) с нею.

О Aviasales

Aviasales — крупнейший метапоисковик авиабилетов, работающий в странах СНГ, Восточной Европы и Африки. Он появился в 2007 году как личный блог основателя компании Константина Калинова. Сегодня это высокотехнологичный сервис, которым пользуются 15 миллионов человек ежемесячно. 

С Aviasales можно в один клик найти максимально удобные и бюджетные варианты перелётов — система анализирует сотни предложений. Поисковик рекомендует и готовые маршруты: выгодные туры по нескольким городам Европы, путешествия выходного дня и даже поездки на концерты. 

В 2019 году Skift включил Aviasales в топ 25 перспективных тревел-стартапов, а в 2020 году Forbes поставил сервис на десятую строчку в рейтинге «20 самых дорогих компаний Рунета». 

контакт

17/34 Soi Aree 1, Viset Road, Muang, Phuket, 83130, Thailand

[email protected]

www.aviasales.com